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全民健身·悦动人生|石城石锁 [复制链接]

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离线汪韶华
 

承德市ekt

      打开百度App        石锁是我国一种传统的健身器材,因其形如古代门上的挂锁,故称“石锁”。石锁有近百种演练动作,技巧和名称都不相同。练习石锁不但可以增强力量,还能协调手、眼、身、步,达到全面的健身效果。
      

      
      石锁文化源远流长。根据史料记载,石锁最早出现于唐代的军营中,被将士们用来锻炼体能。清代,练习石锁成为民间一项十分流行的运动。新中国成立之后,1953年第一届全国少数民族传统体育运动会将“石锁”列为表演项目。
      

      
      在“六朝古都”南京,石锁文化历史悠久。明朝时期,南京作为都城,驻军多,尚武风气重,石锁兴盛。此后,石锁作为一项强身健体的活动,在民间流传下来。近年来,南京的石锁运动发展很快,各种切磋、比赛和交流活动频繁,越来越多的人投入其中,全市成立了近20支常年活动的石锁队伍,在公园社区、街头村尾经常能看到爱好者在耍玩石锁的身影。
      

      
      曾几何时,热爱石锁的多是老年男性。如今在南京,越来越多的女性也喜欢上了练石锁,在“玩锁”上一展身手。一些学校也成立了石锁队,孩子们通过练习石锁强身健体,传承这项“非遗”技艺。石锁这项古老的运动,在南京焕发了新活力,成为人们日常的健身活动。
      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      

      
      监制:兰红光 袁满统筹:廖宇杰策划:杨磊拍摄:杨磊 李莹航拍:杨磊剪辑:李莹摄影:杨磊 马志红编辑:李莹
      
      
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